전체 글69 역사상 가장 큰 주식 폭락 TOP5 요즘 널뛰기를 타는 듯한 국내 주식 움직임에 다들 어질어질 하시죠?주식에서 승리하기 위해서 항상 중요한 것은 나의 마음 가짐이라는 것을 알면서도새파란 주식장을 보면 심장이 덜컥 내려앉습니다. 하지만 승리는 준비하는 자의 것! 열심히 공부 하고, 언제라도 내가 준비되어 있다면대폭락장에서도 살아남을 사람은 언제나 있을 겁니다. 그럼 오늘도 열심히 경제 공부를 하는 수밖에요. 오늘은 역사상 가장 큰 주식 폭락을 일으킨 사건 TOP5를 소개합니다. 1️⃣ 1929년 대공황The Great Depression (1929)1929년에 발생한 대공황(The Great Depression)은1920년대 미국에서 주식 투기와 신용 거래가 과도하게 늘어나면서 금융 시스템이 붕괴되어 시작된 역사적인 경제 위기입니.. 2026. 3. 10. 🏃♀️ 러닝하면 얼굴이 쳐진다고? 정말일까? 달리기와 노화의 진짜 관계, 과학적으로 알아보기!요즘 SNS나 커뮤니티에서 “러닝하면 얼굴이 쳐진다”, “달리기 많이 하면 노화가 빨리 온다”라는 이야기가 자주 보이죠.운동하려고 마음먹었다가 이런 글을 보면 괜히 걱정되기도 해요. 저도 매일 뛰고 있는데 달리는 거리가 늘어날 수록 얼굴에 신경을 쓰게 되더라고요. 그래서 오늘은 달리기가 얼굴 노화에 정말 영향을 주는지,어떤 부분이 사실이고 어떤 부분이 오해인지 깔끔하게 정리해드릴게요! ✅ 1. 결론부터 말하면?러닝 자체가 얼굴을 쳐지게 하지는 않습니다.하지만 잘못된 방식의 고강도 러닝, 체지방 급감, 자외선 노출 같은 요인이 함께 있을 때얼굴이 더 피곤해 보이거나 탄력이 떨어지는 것처럼 보일 수는 있어요.즉, 러닝 때문이 아니라 러닝 “환경”과 “방법”이 .. 2025. 12. 11. ❄️ 겨울 난방비 아끼는 꿀팁 총정리 따뜻하게 지내면서도 지갑은 지키는 현실적인 방법들!겨울만 되면 난방비 고지서가 걱정되죠? 그렇다고 무작정 난방을 줄이면 건강에도 안 좋고, 집 안이 너무 춥게 느껴지기 마련이에요. 오늘은 전기·가스 요금 부담을 줄이면서도 집을 따뜻하게 유지하는 실천 가능한 꿀팁들을 정리해봤어요.🔥 1. 실내 적정 온도는 18~20°C 유지하기에너지공단 기준으로 20도에서 난방비가 가장 효율적이에요.실내 온도를 1°C 낮추면 난방 에너지 사용량을 약 7% 절감할 수 있어요.너무 덥게 틀기보다 보온·단열을 강화하는 것이 훨씬 절약 효과가 커요.🏠 2. 창문·문틈 ‘틈새 바람’ 막기난방비를 많이 잡아먹는 가장 큰 원인은 **외풍(찬바람 유입)**이에요.문틈·창문 틈에 문풍지, 기밀 테이프 붙이기오래된 창문이라면 커튼을 두.. 2025. 12. 11. 쿠팡 카드 해외 결제 차단하는 아주 쉬운 방법 2025년에 쿠팡에서 정말 큰 개인정보 유출 사고가 있었어요. 무려 3천만 명이 넘는 고객 정보가 밖으로 새어 나간 건데, 이름이나 연락처, 주소 같은 기본 정보들이 포함돼 있었다고 해요. 다행히 결제 정보나 비밀번호는 유출되지 않았다고는 하지만, 그래도 걱정되는 건 사실이죠.이번 사건은 내부 접근 권한 관리가 제대로 안 된 점과 전직 개발자 의혹이 핵심 원인으로 조사 중이라고 해요. 이 일로 인해 본사 압수수색까지 이어졌고, 결국 CEO가 사임하는 상황까지 벌어졌어요. 워낙 규모가 크다 보니 피싱이나 스미싱 위험도 커져서 많은 사용자들이 불안해하고, 집단소송 움직임도 생기고 있다고 합니다. 아무튼 그래서 오늘은 쿠팡 해외 결제를 차단하는 방법을 정리해볼게요. 1. 먼저 KB Pay 어플을 엽니다. 상단.. 2025. 12. 11. 연말에 열리는 전국 마라톤 총 정리 혹시 '달리기'를 하시나요?저도 대한민국에 부는 러닝 열풍에 올라타 매일 열심히 달리고 있는데요. 2025년 12월에 열릴 예정인, 전국의 마라톤 / 러닝 대회들을 제가 파악한 범위 안에서 정리해봤어요.다만 — “전국 모든 대회” 여부는 보장할 수 없고, 공식 일정이 공지된 것 중심이니 참고해주세요.📅 2025년 12월 전국 마라톤 / 러닝 대회 일정날짜대회명 / 지역 / 특징12월 6일 (토)제22회 한강시민마라톤 — 서울 (한강변) 러닝위키+112월 6일 (토)제19회 양산하프마라톤 — 경남 양산 러닝위키12월 7일 (일)2025 서울사랑마라톤 — 서울 (중랑천 인근 등) 러닝위키12월 7일 (일)2025 화순고인돌마라톤 — 전남 화순 지역 러닝위키12월 7일 (일)2025 골드런 레이스 — 충남 .. 2025. 11. 27. 저혈압의 원인과 예방법 아이러니하게도 저희 남편은 고혈압, 저는 저혈압인데요. (집안에 정상이 없네요.)남편의 고혈압 예방법을 찾다보니 저혈압도 궁금해져서 찾아봤어요. 아래 내용은 대한순환기학회, 미국심장학회(AHA), WHO 등에서 제시하는 사실 기반 기준만 정리했습니다.모호하거나 근거가 약한 내용은 별도로 표시했어요! ✅ 저혈압의 기준대부분의 의학 가이드라인에서 저혈압의 공식 기준은 아래와 같아요.📌 혈압 수치 기준수축기 혈압(SBP) 또는 이완기 혈압(DBP) → 90/60 mmHg 미만이면 저혈압으로 분류→ 단, 증상이 없으면 치료가 필요하지 않은 경우도 있음 .✅ 저혈압의 주요 증상어지럼증시야가 흐려짐피로감두통호흡곤란식은땀실신(특히 기립성 저혈압일 때)집중력 저하➡ 갑자기 일어날 때 핑 도는 증상은 기립성 저혈압의 .. 2025. 11. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음
